MBCT

Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, pour la prévention de la rechute des troubles dépressifs et émotionnels.

Pour vous si vous avez connu :

• Dépression

• Burn-out

• Troubles émotionnels

• Ruminations mentales répétitives

• et pour toute personne souhaitant mieux comprendre le fonctionnement de son esprit et apprendre à vivre mieux en reconnaissant les mécanismes qui entretiennent la souffrance émotionnelle.