Philippe Raynaud

Passionné de sport, Philippe a développé tout d’abord la force athlétique et l’endurance.

Il a intégré dans sa vie la discipline qu’il aime aujourd’hui transmettre, à savoir : pratique  régulière du Pilates, Yoga, Musculation, Vélo et course à pieds, mais aussi alimentation saine, méditation et bains en eau froide.

Formations et Diplômes

Educateur sportif

• Diplôme de moniteur de sport militaire CT1 et de moniteur Commando
• HACUMESE (Brevet état Haltérophilie, Culturisme, Musculation sportive et d’entretien)
• Préparation physique adaptée aux adolescents (Creps de Dijon), Préparateur physique (Creps de Toulouse), BNSSA , 1^er degré fédéral de course d’orientation, 1^er degré fédéral de rugby à 15

Pilates. Instructeur de PILATES qualifié (Leaderfit)

Streching (Giformation)

Formation complète d’instructeur de Kundalini yoga selon l enseignement de Yogi Bajhan; Diplôme d’instructeur reconnu par les fédérations Françaises (FFKY) européennes et américaines (3HO et KRY international)

Formation en Yin Yoga (juillet 2021)

Formation en massage Thaï des éléments

Martine Plas Raynaud

Martine est médecin, exerçant en addictologie, formée aux thérapies comportementales et cognitives et à l’hypnose.

Passionnée par les liens corps esprit, elle est également instructrice en Méditation de Pleine conscience (ADM, CFM de l’université de du Massachussetts et université de Brown) et en Yoga Kundalini.

Formation d’instructeur de méditation de pleine conscience au sein de l’ADM et par le centre de Mindfulness fondée par Jon Kabat Zinn  à la Faculté de médecine de l’Université du Massachusetts.

• MBSR 2012 par l’équipe de Jonn Kabat Zinn (Florence Méléo Meyer, bob stalh) TDI 2016 (Florence Méléo Meyer, Rob Smith), Médecine intégrative 2018(Florence Méléo Meyer, Judson Brewer), Communication et Mindfulness (Edel Max, 2017) ;journée d échanges(Jonn Kabat Zinn 2017) ; dialogue exploratoire(Saki Santorelli, 2019)
• MBCT(2011,Christophe André,Zindel segal, luccio Bizzini, Lusmila Myers-Arrazola )
• MBRP: formation au programme de prévention de la rechute addictive par la pleine conscience (Daniela Dunken scheuner, 2016)
• MBCP : initiation au programme de préparation à la naissance et parentalité (Nancy Nardacke 201 ?)
• MSC :initiation au programme pour l auto compassion(Dominique retoux,Inken Dechow, Christine Bralher,2019)

Diplôme Universitaire de médecine , Méditation, neurosciences de Strasbourg

Depuis l’an 2000, Martine consacre plusieurs semaines par an aux retraites de pleine conscience.