Philippe Raynaud

L’ENSEIGNANT Philippe Raynaud est né à Carcassonne en 1967

 Parcours de sportif et d’enseignant :

  • La jeunesse : « L’intensité »

Ses passions : Le Rugby (coupe de France junior de rugby à treize), le triathlon, le semi marathon (meilleur temps sur 25 km 1 h 40), la musculation, et la force athlétique (recordman espoir en « développé-couché » de Lorraine).

Première expérience Professionnelle : 5 ans moniteur de sport militaire

  • La trentaine : « Le Collectif »

Une expérience de 10 ans en salle de fitness (musculation et cours collectifs) l’ont convaincu de la nécessité du « sport pour tous » dans une société de plus en plus sédentaire et stressée.

  • La maturité : « La Conscience »

Il découvre le PILATES , et plonge dans l’univers du YOGA KUNDALINI, un yoga qui allie énergie, corps dynamique et ouverture spirituelle et prône un mode de vie sain en accord avec la nature, l’alimentation ayurvédique, etc. Il cultive son propre jardin bio, et expérimente puis pratique régulièrement le jeûne.

Il suit les enseignements des maitres bouddhistes et pratique la Méditation de pleine conscience.

Afin d’enseigner le Kundalini Yoga, il impulse la création de l’association OUPOUAOUT en 2004 et ouvre son lieu d’enseignement “le Studio Zen” en 2009.

  • Formations et Diplômes

CM1 Saint Maixens en 1989

Diplôme de moniteur de sport militaire CT1 (Fontainebleau 1990)

Diplôme de moniteur Commando (Mont Louis 1991)

HACUMESE (Brevet état Haltérophilie, Culturisme, Musculation sportive et d’entretien) 1993

Préparation physique adaptée aux adolescents (Creps de Dijon) 1997

Formation Brevet Etat 2eme niveau creps de Toulouse 2000 et la Formation de préparateur physique (Creps de Toulouse) 2005

Autres : BNSSA , 1er degré fédéral de course d’orientation, 1er degré fédéral de rugby à 15

Philippe pratique le pilates et se forme depuis 2005

Diplôme de pilates : organisme formateur : Leaderfit

Pilates fondamental : 2005

Advanced : 2006

Matwork : 2007

Petit matériel : 2007

Reformer : 2009

One to one : 2009

Seniors : 2005

Femmes enceintes : 2005

Post thérapie : 2018

L’ensemble de ces formations lui confère la qualification d’ instructeur de PILATES qualifié

Philippe continue à se perfectionner en formation continue auprès de leaderfit

Formation d’instructeur de Kundalini yoga

Après quelques années de pratique, Philippe très inspiré par le Kundalini Yoga a rapidement les 3 niveaux de formation préconisés par Yogi Bajhan et obtient son diplôme d’instructeur en 2005.

Ecole : Amrit Nam Sarovar; Enseignant Karta Singh, au sein de la Fédération Française de Kundalini Yoga(FFKY), branche française de la IKYTIA (association internationale des professeurs de kundalini yoga), associée à la fondation internationale 3HO (happy, holy, healthy) KRI (Kundalini Research institute) basés aux Etats Unis.

 

Martine Plas Raynaud

Allier, dans le souci de l’humain, le corps et l’esprit, la connaissance de soi et de la condition humaine, la psychologie et la médecine, les sciences et les pratiques contemplatives de méditation et de yoga.

Etudes de médecine à Montpellier.

10 ans d’exercice comme urgentiste au SAMU SMUR URGENCES de Carcassonne (Capacité d’oxyologie Université de Toulouse).

Formation Nutrition du sport (faculté de Toulouse)

Depuis 2002 spécialisée en addictologie (Capacité université de Montpellier), elle exerce au sein du CSAPA hospitalier de Carcassonne, (consultations, groupes de mindfulness et d’affirmation de soi, formations du personnel) et co-anime des groupes de parole à l’unité sanitaire de la maison d’arrêt de Carcassonne.

Formée aux thérapies comportementales et cognitives (DU Toulouse), à l ACT thérapie (2017, AFTCC) elle se forme actuellement à l’hypnose médicale (IMHETO).

Elle pratique le Yoga et la méditation depuis les années 2000.

 

Formation d instructeur de méditation de pleine conscience au sein de l ADM :

  • MBCT (2011,Christophe André,Zindel segal, luccio Bizzini, Lusmila Myers-Arrazola )
  • MBSR practicum 2012(Florence Méléo Meyer, bob stalh)TDI 2016 (Florence Méléo Meyer, Rob Smith), Médecine intégrative 2018(Florence Méléo Meyer, Judson Brewer), Communication et Mindfulness (Edel Max, 2017) ;journée d échanges(Jonn Kabat Zinn 2017) ; dialogue exploratoire(Saki Santorelli, 2019)
  • MBRP: formation au programme de prévention de la rechute addictive par la pleine conscience(Daniela Dunken scheuner, 2016)
  • MBCP : initiation au programme de préparation à la naissance et parentalité (Nancy Nardacke 201 ?)
  • MSC :initiation au programme pour l auto compassion(Dominique retoux,Inken Dechow, Christine Bralher,2019)

Diplôme Universitaire de médecine , Méditation, neurosciences de Strasbourg

Retraites : Depuis l’an 2000, Martine passe 1 semaine par an au Village des Pruniers (Monastère Zen Vietnamien de Pleine Conscience créé par le vénérable Tich Nath Hanh) et consacre depuis quelques années 2 à 3 semaines supplémentaires par an à sa formation et aux retraites de pratique intensive (Pascal Auclair, Martin Aylward, Simon La Haye shambala 2018, « communication consciente » avec Thay Dodji, moulin de Chaves, 2017, karma ling, institut Vajra yogini, etc …).

Formation d’instructeur en Yoga Kundalini : niveau 1, 2009

Validé par la FFKY, 3HO

Ecole amrit nam sarovar, enseignant Karta Singh

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philippe