Horaires 2020/21
Horaires 2020/2021
Association Oupouaout
“Donnez a l’avenir, une chance d’être ce qu’il doit être” Karta Singh
Le studio ZEN
Nous vous accueillons dans un lieu convivial et apaisant.
Informations pratiques
Règlement intérieur, inscription, tarifs
Contact
91, rue Albert Tomey l 11000 Carcassonne
Les enseignants
Martine Plas Raynaud et Philippe Raynaud.
Les coussins de Stéphanie
Les coussins de StéphanieZafus et coussins de méditation et yogaEn vente au Studio Zen !Un coussin est nécessaire pour la pratique de la méditation assise, afin d’avoir une posture adaptée. Il surélève le bassin et permet de reposer sur le trépied : fesses, genoux, et de tenir le droit sans forcer.Les coussins de yoga ou […]
Jeûne
De tous temps et dans toutes les cultures, le jeûne a été utilisé pour purifier le corps et l’esprit.
Philippe
Martine Plas Raynaud et Philippe Raynaud.