Yin yoga

Doux et relaxant, le Yin yoga nous invite à nous étirer en douceur, à travers la relaxation ‘YIN’, et le confort, permis par des coussins, bolsters, briques…

Il est accessible à tous, débutants comme confirmés.

Il agit également sur les tissus conjonctifs (fascias) et facilite la libération de tensions et blocages au niveau des muscles et articulations (hanches particulièrement), nous permettant de retrouver souplesse, mobilité et amplitude de mouvement.

On en sort régénéré et ré-initialisé physiquement et mentalement.