Thème : “La communication”

Prochain stage : Dimanche 04 septembre de 10h à 17h

 

Lieu : Foyer de Lagrasse (11)

Stage de Kundalini YOGA
selon l’enseignement de Yogi Bajhan

Méditation de pleine conscience

 

Matin : Mindfulness

Un temps de pratiques de méditation de pleine conscience,

suivi d’expériences de communication en pleine conscience complémentaires au programme MBSR

et les débutants sont les bienvenus

Animé par Martine Plas-Raynaud, formatrice MBSR

 

Après-midi : Yoga Kundalini

Une occasion d’expérimenter de nouvelles sensations que seuls les ateliers de longue durée peuvent procurer.

Une occasion de pratiquer ensemble , toute une après-midi, des séries de yoga différentes de celles de la semaine, proposées par les plus grands maîtres actuels de Kundalini Yoga aux festivals de yoga des 10 dernières années,sur le thème du ‘nouveau départ’.

Animé par Philippe Raynaud, instructeur FFKY

 

Horaires : 10h-17h

Repas de midi : Auberge espagnole

30 euros le matin,  30 euros l ‘après midi, 50 Euros la journée Possibilité de venir la demie-journée ou la journée entière

Infos : Philippe Raynaud

0627228351

studio.zen@sfr.fr